"In onze moderne samenleving, vragen velen zich af: ontspannen, hoe doe ik dat eigenlijk? Ontspanning ontstaat echter op het moment dat je het streven om ergens te komen, loslaat.  En daar is de adem essentieel voor. In mijn praktijk, KRACHTIGE EENVOUD, gebruik ik een holistische aanpak waarbij yoga, ademwerk en diepe ontspanning jou gaan helpen weer terug te gaan naar meer energie, ontspanning en connectie met jezelf en de mensen om je heen. Enkele symptomen die veroorzaakt kunnen worden door een verstoord adempatroon zijn: slecht slapen, minder goed kunnen concentreren en onthouden, minder goed met stress om kunnen gaan, hyperventilatie, benauwdheid, verlies van helder denken en creativiteit, gevoel van paniek en depressie. Voor contact klik hier."